„ ... trotzdem JA zum Leben sagen! “
~ V. Frankl
Ich bin Diplom-Psychologin und approbierte psychologische Psychotherapeutin und heiße Sie herzlich willkommen auf der Webseite meiner psychotherapeutischen Praxis!
Was ist "Psychologie"?
Psychologie als Wissenschaft beschäftigt sich mit dem Erleben und Verhalten von Menschen.
Innerhalb der Psychologie können verschiedene Teildisziplinen unterschieden werden, die sich auf unterschiedliche Prozesse im Menschen beziehen, beispielsweise auf die Entwicklung über die Lebensspanne (Entwicklungspsychologie), auf emotionale, motivationale und Lernprozesse (Emotion, Motivation und Lernen) sowie auf viele weitere Aspekte (z.B. Wahrnehmung und Gedächtnis, Sozial- und Persönlichkeitspsychologie, Arbeitspsychologie, Pädagogische und Biologische Psychologie und viele mehr).
Grundsätzlich ermöglicht das Fach der Psychologie also, den Menschen auf einer wissenschaftlichen und diagnostisch abgesicherten Grundlage in seinen gesamten Prozessen zu verstehen. Für den Abschluss der Diplom-Psychologie ist ein mehrjähriges Universitätsstudium erforderlich.
Die Betrachtung pathologischer Prozesse, nämlich von psychischen Erkrankungen, stellt innerhalb der Psychologie nur einen kleinen Teilbereich dar (Klinische Psychologie). Daher nehmen psychotherapeutisch tätige Psychologen, die zwar zu einer klinischen Tätigkeit mit dem Studium der Psychologie vorab bereits befähigt sind, ein zweites mehrjähriges Studium auf, nämlich das der Psychotherapie mit Erwerb einer Approbation, um psychotherapeutisch in Kliniken oder eigenen Niederlassungen praktisch tätig zu sein.
Was ist "Psychotherapie"?
Innerhalb der Psychotherapie beschäftigt sich der Therapeut explizit mit dem psychischen Leiden eines Menschen, mit psychischen Erkrankungen. Dabei verbleibt seine Expertise nicht ausschließlich auf einer theoretischen Ebene (Wissen über psychische Störungen), sondern sie richtet sich zudem auf die praktische Behandlung der Erkrankungen. Der Therapeut tritt dabei sowohl als ein Informationsvermittler auf, der über die Entstehung und Aufrechterhaltung aller psychischen Erkrankungen Auskunft gibt, sondern er ist auch Ihr Weggefährte in schwierigen Lebensphasen.
In der Psychotherapie kommen wissenschaftlich anerkannte Behandlungsmethoden zum Einsatz, die -außerhalb einer medikamentösen Behandlung bei einem „Psychiater“ oder „Neurologen“- ausschließlich im Gespräch und im praktischen Handeln und Üben ihre Anwendung finden.
Für den Abschluss der Psychotherapie ist ein weiteres mehrjähriges Studium mit staatlicher Abschlussprüfung und dem Nachweis einer mehrjährigen praktischen Tätigkeit erforderlich. Ein approbierter Psychologischer Psychotherapeut schließt seine Grundausbildung also ähnlich ab wie ein Facharzt nach seiner vertieften Weiterbildung. Ein Psychologischer Psychotherapeut ist demnach Experte innerhalb der Psychologie und Psychotherapie (respektive einem Arzt).
Als Psychologische Psychotherapeutin weise ich somit Expertise in beiden Fachrichtungen auf.
Psychotherapie in schwieriger Lebensphase und bei schlechtem psychischem Wohlbefinden
Manchmal weisen wir eine herausfordernde Lebensphase oder gar Krise auf, im beruflichen oder privaten Bereich. Wir verlieren unsere Mitte und uns selbst und sehen uns den eigenen und äußeren Herausforderungen nicht mehr gewachsen. Oder wir entwickeln psychische Symptome -wie z.B. Ängste, Niedergeschlagenheit oder körperliche Beschwerden- und erkennen uns selbst in unserer ursprünglichen Kraft und Stärke nicht mehr wieder. Dabei können solche Symptome und Beschwerden „über Nacht“ kommen oder sich (unbemerkt) schleichend entwickeln.
In solchen Lebensphasen heißt es zunächst, nicht zu verzagen und sich -vor sich selbst und anderen- nicht zu schämen. Hilfe in Anspruch nehmen bedeutet dann Weisheit, Klugheit… und Stärke!
Auf diesem Wege kann ich Sie gerne professionell wie menschlich begleiten und unterstützen.
Psychotherapie A. Kozlowski
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Dipl.-Psych. A. Kozlowski
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